Как стать счастливой и успешной, ничего не делая для себя, а только переживая, что ничего не получается? Нужно что-то менять, и в первую очередь – себя. Работа над собой приносит хорошие результаты, но иногда так не хочется что-то делать!

Я тоже часто ленюсь. И ведь знаю, что надо делать то и то, но как только сама для себя произношу слово «надо», так сразу вся работа над собой идет насмарку. Почему-то возникает сильное  нежелание что-то делать и скука. А почему? Потому что надо.

А, может, заменить слово «надо» на другое «хочу»? Тогда и жить станет интереснее, и меняться станет легче. Ведь нет ничего труднее, чем изменить себя. Конечно, мы часто говорим себе, что, обычно с понедельника, я начинаю новую жизнь, только вот никто не уточнил, с какого. Проходит один понедельник, другой, а результатов все нет. Так как сделать работу над собой интересной для вас же? Как измениться легко? Что для этого нужно сделать?

А теперь спросите себя: хотите ли вы меняться. Ведь работа над собой и свое самосовершенствование требует немалых усилий. А теперь задайте себе еще один вопрос:  зачем вам это нужно. Если вы четко скажете себе, зачем – это будет для вас сильной мотивацией, ваша цель. И вы упорно к ней идете.

Человек со временем меняется независимо от того, хочет он этого или нет. Ваши фотографии – наглядный пример этого. Вопрос в другом: в какую сторону он меняется. Или он становится счастливым и все у него получается, или он пребывает в унынии от несбывшихся желаний.  Многие думают, что мы не в силах ничего изменить, так зачем меняться? Но это не является истинным. Человек может все изменить в лучшую сторону, сделать свою жизнь интересной и разнообразной, а не серой и будничной. Работа над собой принесет ощутимый эффект. Если человек идет к своей мечте радостно, у него все получается, у него начинают гореть глаза от предвкушения победы. Так с чего начать работу над собой?

Итак, для начала ставим себе цель, и говорим себе: я хочу, допустим, похудеть, или съездить куда-либо, или убить в себе пагубные привычки.

Один минус в работе над собой – это ее постоянство. Вашего запала может хватить на пару дней, а потом все возвращается на круги своя. А все из-за того, что не очень-то и хотелось. Так выберем то, что мы хотим изменить в первую очередь. И потихоньку идем к этой цели.

Можно записывать себе вечерами, что вы сделали для себя в течение дня, и обязательно похвалите себя за выполненную работу. Если ваша цель приносит вам уныние – бросьте ее, она не ваша. Если вы хотите развиваться, развивайтесь, только не делайте это насильно. Насилие над собой принесет только потерю энергии. Вы должны все делать на подъеме, и тогда не заметите, как результат превзойдет все ожидания.

Вы в этой жизни потенциально можете многое, почти все, но все ли вам надо? Каждый хочет свое. Желания управляют нашими энергиями. И помните, если вы этого хотите, ничего невозможного для вас нет.

После родов у меня был огромный живот и долго не сходил. Мне все говорили: вот, почему ты не занимаешься, выглядишь как беременная. В глубине души я, конечно, знала, что надо убрать его, но так не хотелось! Лень было заниматься. Дети маленькие, в свет не выхожу, в общем, как говорят, «обабилась». А тут иду по улице, смотрю в витрину, и ужасаюсь сама себе. Думаю, вот до чего жизнь довела. И как-то стало не по себе. Страстно захотелось стать стройной. Конечно, зарядку было делать лень. Неожиданно для себя узнала технику бодифлекса – и не поверите!- живот убрался за две недели, да к тому же я еще и похудела. Вот, оказывается, как работа над собой связана с силой желания.

Конечно, можно ставить себе планы на будущее и постоянно их переписывать изо дня в день, но это только усугубляет ситуацию, и приводит в раздражение от того, что вы что-то не сделали.

Так пусть ваши желания ведут вас к намеченной цели! Работайте над собой с удовольствием, и вы станете успешными и счастливыми.