Как говорят, как мы относимся к себе, так и окружающие люди относятся  к нам. Но по ряду причин и обстоятельств у человека может снизиться самооценка. Заниженная самооценка портит отношения с окружающими людьми, делает человека неуверенным в себе, нерешительным, и, соответственно, лишает возможности преуспевать.  Как научиться себя уважать и повысить свою самооценку?

Подумайте, как бы вы хотели, чтобы окружающие к вам относились? А теперь вспомните себя, если вы что-то сделали не так, что вы о себе думаете? То, что вы о себе думаете, отражается во вне, и люди начинают относиться к вам с теми же претензими, с которыми вы относитесь к себе. Если вы говорите себе: «Вот дура, зачем сделала так? Идиотка». Представляете, что вы излучаете в мир? И людям ничего не остается, как осуждать вас и постоянно критиковать. А собственно, почему нет? Вам к себе так относиться можно, а им нет?

Начните хвалить себя, одобряйте свои поступки. В любой ситуации вы поступаете так, как считаете правильным для себя в настоящий момент, так зачем потом осуждать себя за правильные действия?  Хвалите себя постоянно, если сначала вы не сможете воспринимать похвалу, отталкиваясь от нее, то потом это станет для вас нормой, и вы сами поверите в это.

Попробуйте оценить себя. Может, вы считаете, что у вас масса недостатков? Тогда выпишите их все на лист бумаги, и проанализируйте. В каких случаях вы проявляете с вашей точки зрения негативные качества? Почему? Если найдете причину, найдете и способ с ней справиться.

Возможно, вы найдете в себе нечто новое, что к вам в общем-то и не относится. Только постоянное повторение этого от других людей заставило вас поверить в то, чем вы не являетесь на самом деле.

А теперь представьте себе, какой бы вы хотели стать, и чего вам для этого не хватает. Возможно, что для того, чтобы начать уважать себя, вам нужно стать более уверенной в себе, перестать обманывать или недоговаривать то, что вам мешает. Возможно, вам стоит перестать лениться и начать действовать. Взглянув на себя как бы со стороны, вы сможете увидеть, что для полного счастья и уважения к себе вам не хватает всего лишь одного маленького шажка.

А сейчас начнем выписывать свои положительные качества. Оказывается, их так много! И как же такое чудо не уважать и не любить? Ведь вы такая добрая, мягкая и аккуратная! Короче говоря, настоящая женщина.

Относитесь уважительно не только к вашим окружающим, но и к себе. Поменяйте прическу, купите новую одежду. У вас есть лишний вес и это вас мучает? Не переживайте, лучше запишитесь в спортзал и займитесь здоровым образом жизни. Не откладывайте это  на завтра, делайте прямо сейчас. Берегите себя. Иначе, кто ж вас будет беречь, если не вы сами? Пренебрежительное отношение к себе и позиция «И так сойдет!» здесь не сулит ничего хорошего. Вы должны знать, что выглядите на все сто.

То, что вы видите вокруг, то, что с вами происходит в жизни – это результат ваших мыслей. К тому же, ваши близкие друзья и подруги, скорее всего, относятся к жизни так же, как и вы. Вы же видите их ошибки? Примерьте их к себе, возможно ситуация повторяется.

Окружайте себя людьми, с которыми вам приятно общаться, особенно если у вас схожие интересы. Так вы сможете получить положительный заряд и отличное настроение. Не отгораживайтесь от мира, а впускайте в него новых людей, новые события.

Попробуйте искать выходы из любых ситуаций. Если попали в конфликтную ситуацию, завершайте конфликт до конца побыстрее, чтобы не терять свою самооценку от недосказанных слов.

Чтоб научиться себя уважать , чаще наслаждайтесь жизнью. Принимайте все блага, которые она вам дает. Вы же достойны самого лучшего! Так примите это. Раз жизнь делает вам маленькие подарки в виде приятных событий или вещей, значит, вас заметили. А раз вас заметили – это ли не повод уважать себя?