Интересно, можно ли изменить себя, свои мысли настолько, чтоб стать оптимистом за неделю? Сложный вопрос, да и где найти ответ? Как-то не учили нас со школьной скамьи относиться к жизни позитивно. Да и родители передают нам свой опыт: что умели – то и передали.

Как научиться оптимизму? Кто-то рождается оптимистом, кто-то им становится в результате постоянно повторяющихся критических ситуаций. Научиться оптимизму может каждый, было бы желание. Как быстро стать оптимистом?

1.Не падайте духом!
Это основное правило. Главное – вы должны себе уяснить, что выход есть всегда, какой бы сложной не казалась ситуация, в которую вы попали. Если с вами что-то произошло, абстрагируйтесь от ситуации, посмотрите на нее как бы со стороны. Расслабьтесь на несколько минут, не участвуйте в ситуации, а будьте в ней смотрителем. Тогда что-то новое может прийти вам в голову. Не думайте, что «Это конец». Возможно, это начало чего-то нового.

2.Общайтесь с оптимистами.
Оптимистично настроенный человек даст вам заряд бодрости и радости. Нет ничего лучше, чем делать что-то с радостью и улыбкой на лице! Конечно, если ваши друзья – нытики, то вряд ли после общения с ними вы получите положительный настрой.

3.Благодарность - путь к успеху и оптимизму.

Будьте благодарны за то, что хорошего происходит в вашей жизни.
Лучше всего, умываясь утром, перечислите себе, что у вас есть хорошего в жизни. Будьте благодарны жизни за то, что у вас все-таки что-то есть. Чем больше вы будете благодарны, тем больше вы получите от жизни.

4.Помогайте людям.
Помогайте людям тогда, когда они просят помощи. Не навязывайте свои «благие намерения». Если ваша помощь будет человеку нужна, он вам будет благодарен. Нет ничего лучше, чем искренняя благодарность человеку.

5.Живите настоящим.
Не тратьте свои силы и эмоции на события, которые не произошли или которых никогда не будет, не стройте нереальных планов. Это очень сильно выбивает из колеи. Живите здесь и сейчас, и поверьте, что то, что происходит сейчас- далеко не самое плохое из того, что могло бы произойти, если бы…

6.Верьте, что вы можете все изменить.
Вера творит чудеса. Верьте в успех, в любовь, в счастье, в богатство. Верьте в то, что это есть, и вы это можете иметь. А почему нет? Если вы хотите все изменить – меняйте. Верьте в себя, свои силы. Начните с малого. Будьте выше обстоятельств, иначе обстоятельства возьмут над вами верх.

7.Ваш девиз «Я достойна самого лучшего и получаю это прямо сейчас».
Каждое утро говорите себе слова, которые помогут вам преуспеть. Пусть это будет вашим девизом по жизни. Если что – то не получилось – скажите себе эти слова. Возможно, эти неудачи как раз маленькие шаги на пути к успеху. Не получилось в одном месте – получится в другом.

Быть оптимистом - выгодно. Как говорится "Улыбайтесь, и люди к вам потянутся!"