Для развития своей женственности очень помогает медитация с розой, особенно на начальном этапе освоения медитации. Она очень проста, но в то же время очень действенна. Многие люди, начинающие заниматься медитацией, никак не могут отключить сознание, поскольку в их голове постоянно роятся какие-то ненужные мысли. Медитация с розой поможет вам сконцентрироваться и отвлечься от своих мыслей.

Для этого купите себе одну розу. Выберите самый лучший цветок, который вам понравится. Принесите его домой и поставьте в вазу в комнате. Сядьте напротив и начните рассматривать цветок: каждый лепесток, каждый листочек, каждую прожилочку на лепестках. Ваша задача – максимально сконцентрироваться на цветке.

Подвиньтесь к розе ближе, вдохните благоухающий аромат цветка. Теперь представьте, что из сердцевины розы струится розовый свет – свет любви и красоты. Он выделяется розой и стремится к вам.

Когда вы будете смотреть на розу, у вас иногда будут проскальзывать обычные мысли. Не заостряйте на них внимания, а поймав себя, постарайтесь их отпустить и опять сконцентрируйтесь на цветке. Сначала это будет сделать непросто, поскольку наше сознание постоянно чем-то занято. Но со временем вы привыкнете, и сможете отключиться от ежедневной суеты.

Как говорят йоги, только созерцание цветка может привести ваше сознание к кардинальным изменениям, и в вашей жизни начнут происходить приятные перемены. Вы станете умиротвореннее, спокойнее, радостнее, возможно, даже красивее.

Это может произойти с вами. Вы сами можете стать подобной раскрывающемуся цветку: женственной, мягкой, красивой. И это благодаря одной только розе. Эта медитация полезна как для новичков, так и для постоянно практикующих людей.

Когда вы научитесь концентрироваться, можно приступить ко второй стадии медитации. Для этого нужно представить образ себя такой, какой вы хотите стать, или образ того, что бы вы хотели получить, например, квартиру, машину, и другие значимые для вас вещи. Это может быть образ вашего любимого, или ребенка. Короче говоря, представляйте то, что вы вкладываете в свое понятие счастья.

Очень хорошо делать эту медитацию под музыку, которая ассоциируется у вас со спокойствием, расслабленностью: шум волн, звуки леса, пение птиц. Эта медитация даст вам толчок к развитию женственности и перемене вашего сознания.