Одним из путей повышения самооценки являются наши достижения. Каждый человек достигает каких-то целей в жизни, и может этим гордиться. Психологи советуют завести дневник «Мои достижения» или "Мои успехи", как вам больше нравится, вечерами записывать туда достижения за день, и периодически перечитывать его.

Когда вы перечитываете дневник, вы начинаете понимать, что вы – не пустое место, что вы – значимый человек. Раз жизнь дает вам возможность достигнуть чего-то, значит, это кому-нибудь нужно. Не стоит думать, что вы одиноки и никому не нужны.

Не стоит обращать внимание на оценку ваших достижений со стороны других людей. То, что значимо для вас, может быть совсем незначительным для других. Только ваши достижения могут придать вам сил и вдохновение.

Например, вы счастливы от того, что получили водительские документы. Возможно, ваши друзья уже 20 лет как за рулем и не сильно разделяют вашей радости, да и знакомые,  возможно, относятся к этому, как к само собой разумеющемуся, ведь уже почти половина страны ездит на авто. Ну и что? Зато вы  чему-то научились и получили корочки, вы –молодец!

Критерии успеха у всех разные. Один гордится, что у него зарплата 10 000руб, а для другого – это только ежедневные карманные расходы.

Что же такое достижения? Чаще всего, это положительный результат в вашей деятельности. Это может касаться любой сферы деятельности.

Достижения можно определить как по качеству, так и по количеству. Но здесь, сколько людей, столько мнений.  Хотя, количественное состояние достижений впечатляет.

Ваши достижения не должны остаться незамеченными. Они важны при устройстве на работу, при общении с клиентами, при развитии отношений. Достижения – это ваш опыт, причем положительный.  Если вы сумеете выгодно подать  ваши достижения – успех вам гарантирован.  Например, если вы пришли устраиваться на работу, и в вашем резюме будет стоять, помимо учебы в ВУЗе и опыте работе, еще и ваши грамоты за заслуги, например, за самое большое количество сделок, или самое большое количество привлеченных клиентов, то вашу вакансию будут рассматривать в первую очередь.

Если вы еще при этом умете правильно себя подать, то вам огромный плюс по отношению к другим участникам. При этом, чем больше вы преуспели в чем-то, тем увереннее вы себя чувствуете. А уверенность в себе  - это ключ  успеху.

Но количество – еще не все. Есть еще и качественные достижения. Например, вы попали в список лучших учителей года, или заняли какое-то место в олимпиаде.

Самое главное – всем не угодишь. И то, что для вас важно, для других - не важные понятия.

Итак, пишем в дневнике «Мои достижения» то, что важно для вас. Например, «сегодня я отстояла свое мнение в споре», или «наконец-то высказала человеку о своем желании», или «я заключила выгодную сделку», или «сегодня я сходила на фитнес»...

Разделите свои достижения на личные и общественные. Так вы сможете реально оценить свои возможности в деловой сфере, в бизнесе, и увидите, какие возможности ждут вас в работе. В личных делах сможете наконец-то понять, что вас беспокоит, или лучше определиться с вашими желаниями. Например, если достижением для вас считается отказать подруге пойти на вечеринку, стоит задуматься, почему для вас это значимо. Может, вы не можете сказать «нет», и у вас присутствует страх быть непонятой, страх высказать свое мнение. Но вы справились!

Ваши достижения – это ваша успеваемость в жизни. Так пусть в вашей жизни их будет больше. Пусть успех присутствует в вашей жизни всегда!