Что  подумают люди обо мне и моих поступках? Часто людей заботит чужое мнение о наших поступках, наших делах. И это сильно отравляет нам жизнь. Мы перестаем делать и говорить, что хотим. Мы постоянно блокируем наши действия своим же страхом разочаровать других. Это все равно, что перестать дышать полной грудью. Мы перестаем делать то, что нравится, совершать правильные для нас поступки, испытывать настоящие эмоции.  Этот страх разочарования  не дает нам быть самим собой, честным и настоящим.

Если мы испытываем страх разочаровать других людей, мы начинаем говорить не то, что думаем, делать то, что «надо», а совсем не то, что хочется. Получается, что мы обманываем сами себя, становимся лживым по отношению к себе, а значит, и окружающим людям. Мы начинаем действовать не из собственных побуждений, а из нежелания преодолеть страх перед чужим мнением о себе. И эти наши постоянные ограничения себя приводят к тому, что мы начинаем терять себя, свою индивидуальность, становимся такими, как все, поскольку нашей жизнью начинаем управлять не мы, а другие люди, и мы начинаем зависеть от чужого мнения.

А что произойдет, если вы на миг забудете, что ваше поведение оценивается со стороны, и чужие оценки вас не волнуют? Попробуйте действовать так, как вы хотите, опираясь на свои мироощущения.  Тогда вы будете действовать в соответствии со своими желаниями, будете честны и искренни перед собой. Вы будете ощущать внутри гармонию и спокойствие, и тогда вам будет абсолютно все равно, что о вас подумают другие люди. Наверно, вы думаете, что разочаруете кого-то своими поступками? Скорее всего, нет. Даже, если кто-то выразит свое недовольство вами – это уже их проблемы, поскольку вы действовали так, как посчитали нужным, чувствовали себя значимой личностью. И только вы ответственны за свою жизнь. Никто не может думать и решать за вас, и заставлять вас делать то, что вам не нравится.

Когда нас интересует, что о нас подумают люди, перед тем, как совершить какое-то действие, мы постоянно задаем себе вопросы: а что скажут другие, впишусь ли я в коллектив,  полюбят ли меня здесь, будут ли уважать, и еще много лишних ненужных вопросов. А все только из-за неумения побороть страх осуждения. В глубине души человек очень боится, что когда люди узнают наше настоящее лицо, они перестанут нас любить и уважать. А внутри мы можем быть очень даже не так просты, как кажется: у всех нас есть свои оригинальности. Суть в том, что на самом деле если люди нас любят, то любят такими, какие мы есть, поскольку наше истинное лицо иногда проскальзывает наружу.

Если нас очень волнует, что подумают о нас люди, мы боимся:

-  спорить с людьми.

- говорить правду,

- рисковать,

- отстаивать свои убеждения,

- делать что-то по-своему

- что-то менять в жизни: отношения, место жительства, работу

- делать то, что нам хочется, но чего другие, по нашему мнению, не поймут и осудят.

Это лишь часть наших реакций на страх. Так почему мы так боимся осуждения других людей? Что такого могут сделать или сказать другие люди? Чаще всего, мы боимся осуждения за то, за что мы сами себя осуждаем.

Поскольку наша жизнь – это то, что мы думаем о себе, то мы боимся осуждения того, чего мы сами в себе боимся и осуждаем. Бывают ситуации, в которых мы чувствуем себя неудобно, и очень стесняемся, если нам об этом кто-то напоминает. Если нам в себе не нравится какая-то сторона нашей души, то мы начинаем бояться, что мы не будем нравиться людям именно из-за этой стороны. Получается, что человек, сам себя осуждает, наказывает за свои действия. И люди проявляют те же качества по отношению к нам.

Чаще всего страх осуждения другими – это страх осуждения себя. Мы боимся, что о нас подумают о нас люди, хотя сами думаем о себе плохо. В этом и заключается парадокс. Так что не осуждайте себя, не относитесь к себе плохо. И не думайте, что у других за плечами комплексов меньше, чем у вас. Так что думайте о себе позитивно, и люди будут относиться к вам также, и вас не будет сильно тревожить их мнение.