Умение концентрировать внимание – это умение сосредотачиваться на одной (главной в данный момент) цели.  Нужно ли концентрироваться на одной цели, если так много недоделанных дел? Может, выбрать несколько дел одновременно и делать их все? Конечно, при правильном подходе можно и так, но для этого все равно цель должна быть одна, а остальные -  только подстраиваться под главную. Иначе вы все время будете отвлекаться на ненужные цели, и, соответственно, получите такой же результат: размазанный на длительное время.

Конечно, можно уподобиться Юлию Цезарю, почувствовать себя полководцем, и постараться выполнить множество дел одновременно, но, как показывает практика, хотеть быть полководцем и быть им на самом деле – совершенно разные вещи.

Человеческая психика устроена так, что мы в какой-то момент времени можем делать только одно дело без ущерба для себя: чтобы не нервничать от того, что мы ничего не успеваем и не задыхаться от кучи навалившихся дел.

Представьте, что вы – бизнесвумен, и вам необходимо за день сделать следующую работу: переговорить с несколькими партнерами, проверить отчетность, сделать пару шагов к расширению бизнеса в плане производственного процесса, определиться с персоналом. И что будет, ели вы будете все делать одновременно?  Тогда голова будет забита решениями всех вопросов сразу, а к вечеру, кроме головной боли и спутанных мыслей, не останется ничего.

Если же вы  концентрируетесь только на одной конкретной цели, ее реализация будет максимально быстрой.

Когда человек пытается схватиться за выполнение множества задач одновременно, в большинстве случаев только кажется, что дела выполняются все и сразу. Чаще всего, на выполнение каждого отдельной задачи тратиться намного больше времени, чем если бы эта задача выполнялась одна. Это связано как раз из-за хаоса в голове и неспособности сосредоточится на одном, рассеивая внимание. А поскольку вы все время отвлекаетесь, то совершить необходимые действия в срок не представляется возможным.

Если же вы начинаете делать все постепенно, ваши шансы сделать все вовремя возрастают в разы.

Чтобы научиться концентрировать внимание, нужно выбрать только одну цель и идти к ней. Этому способствуют логические игры на внимание.

Спросите себя: почему вы не можете сосредоточиться? Возможно, вам неинтересна цель, которую вы выбрали? Тогда ее исполнение будет сопровождаться огромным количеством энергии с вашей стороны, и вряд ли вы получите удовлетворение, достигнув ее – вам она попросту не нужна.

Если же вы выбрали ту цель, которая вам необходима, а реализовать ее никак не получается, постарайтесь замотивировать себя: найти что-то положительное для себя при осуществлении вашей цели. При желании плюсы можно найти всегда. Для этого отгородитесь от внешних факторов: выключите телевизор, телефон, компьютер,  и подумайте, какие действия вам нужно совершить прямо сейчас, чтобы цель реализовалась быстро.

Если вы сможете концентрировать внимание на главном, вы легко достигнете желаемого результата, и успех придет к вам быстрее, чем вы можете это себе представить.