В жизни каждой женщины возникает вопрос: «Как полюбить и принять себя»? Почему мы об этом задумываемся? Потому что часто живем не своими желаниями и руководствуемся мнением других людей. Мы понемногу теряем себя и наступает такой момент, что уже забываем, какие мы на самом деле. Мы все время сравниваем себя с другими людьми, и наделяем себя различными характеристиками. Если мы считаем себя в чем-то хуже других, мы так себя накручиваем, что начинаем все время переживать, и перестаем радоваться жизни. Если считаем себя лучше других, то тешим этим свою гордыню.

Чтобы не идти на поводу у своих мыслей, необходимо повышать самооценку. Все дело в том, что самооценка – это всего лишь наши мысли, это то, что мы думаем о себе или других. И если мы начинаем думать о себе как личности, как самодостаточном человеке, мы перестаем себя сравнивать с другими, и начинаем принимать себя со своими достоинствами и недостатками.

Зачем повышать свою самооценку? Ведь очень удобно обвинять всех в своих собственных ошибках и оправдывать свои неудачи. А представьте, что будет, если у вас будет высокая самооценка, и вас начнет все устраивать? Тогда у вас высвободиться огромное количество энергии, которую вы постоянно тратите на переживание по поводу того, кто и что про вас думает и говорит. Мы хотим, чтобы нас все одобряли, и когда сталкиваемся с противоположной реакцией, то начинаем испытывать чувство вины за то, что не оправдали чужих ожиданий. Или мы начинаем злиться на человека, который не оправдал наши ожидания, проявляя свою реакцию на события. А другой человек просто выразил себя так, как посчитал нужным.

Что происходит на самом деле? Наша самооценка - это просто игра нашего воображения. И мнение чужих людей о нас формируют наше мнение о себе.

А нужно быть самой собой, и не бояться чужого мнения. Вокруг вас всегда находятся люди, которые подтверждают ваше мнение о себе. И если ваше мнение о себе изменится, то и ненужные люди тоже исчезнут из вашей жизни. Появятся те, кто будет вас одобрять и принимать такой, какая вы есть. Так к чему вам быть игроком чужой игры? Когда вы можете строить свою жизнь, как считаете нужным, если начнете работать над собой.

Что происходит, если вы начинаете меняться? Все дело в том, что мы идем на поводу у своих привычек. И даже если мы начинаем делать что-то новое для себя или мыслить по-другому, нам сложно перестроиться, поскольку в душе мы остаемся прежними. И если мы вдруг пытаемся выйти из своей зоны комфорта, у нас появляются страхи и сомнения. Это нормально, ведь ваши страхи пытаются защитить вас от изменений.

Рассмотрим основные мысли, которые пытаются вернуть вас на прежний уровень, если вы наконец-то решили полюбить и принять себя:

а) Когда я начну принимать себя такой, какая я есть, меня будет все устраивать, и я не буду двигаться вперед, развиваться. В кого я тогда превращусь?

Если вы начнете принимать себя полностью, вы перестаете свою мысленную борьбу со своими же комплексами, недостатками. Вы начинаете себя чувствовать гармонично и получать удовольствие от жизни и от себя самой. Ваше тело в благодарность вам от такого отношения к себе становится стройнее, и кожа приобретает свежий и здоровый вид.

б) Когда я стану самой собой, я начну себя проявлять. Но я боюсь, что люди не поймут меня.

Когда вы проявляете себя, вы чувствует, что уникальны. И окружающие тоже смогут оценить вас по достоинству. Например, все популярные люди не похожи друг на друга, иногда их даже считают «не в себе». Но тем не менее, они проявляют свои таланты и добиваются отличных успехов. Это ли не повод зарывать в землю свой талант и не быть, как все.

в) Когда каждый станет делать то, что захочет, начнется настоящий беспредел.

Когда человек начинает любить и принимать себя, его жизнь начинает играть разными красками. Он видит мир во всех его проявлениях. Мир для него настолько интересен, что делать кому-то что-то во вред нет никакой необходимости, да и особого желания. Человек начинает чувствовать ответственность за свою жизнь и свои поступки, а делать гадости становится ниже его достоинства.

Когда вы любите и принимаете себя, в вашем сердце поселяется любовь. И у вас пропадает желание критиковать, обвинять, оценивать окружающих, да и себя саму. Вы чувствуете свою уникальность, и наслаждаетесь каждой клеточкой своего тела и своими поступками. Тогда вы сможете выразить себя, проявляя свои таланты, а не постоянно ограничивать себя своими собственными установками и чужими оценками.

Успеха вам в принятии себя!